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第45章 五形熔炼，气血如浆！【求月票！】
另一旁。
俞锦鹏在阎闯跟前一向耿直：“我选‘虎形拳’。不过，‘马步桩功’跟‘十二桥手’，我也不想放弃，觉得还有进步空间，大师兄有什么建议？我听大师兄的。”
虎形拳？
这只是‘程家拳’中的中级拳法，说实话，上限不高，远不如‘十大形拳’，比‘工字伏虎拳’都差一头。
“‘虎形拳’往上可以承接‘工字伏虎拳’、‘十大形拳’以及‘虎鹤双形’。”
“深入钻研，打下基础，自然不会有错。”
“这样，接下来，你主修‘虎形拳’，其他中高级拳法，我也开始教你，作为印证。”
“至于‘铜桥铁马’，当然越扎实越好，最好是活到老练到老。你要是有心性，能耐得住缓慢的进度，持之以恒，三年五载，定有收获。”
“这是枯燥的苦功，我先前不提，但伱愿意主动钻研，我肯定一百个支持！”
阎闯笑着，俞锦鹏，果然省心。
……
“那么。”
“接下来，九月份——”
“锦鹏，虎形拳。”
“玉堂，十大形拳。”
“魏全，你别想其他，先把‘马步桩功’跟‘十二桥手’突破到五境20点以上，别的不谈。”
阎闯给三人定下九月份的修炼任务。
魏全蔫了。
金玉堂却有心思：“马上十月份，十月二十四，就是第七届广陵比武大会，大师兄要不要参加？”
“当然去。”
阎闯没搪塞，直接点头。
金玉堂一听，神色一喜：“那我们——”
聊到这个。
魏全、俞锦鹏也都来了精神，看向阎闯。
如此胜会。
他们这会儿，经过两月的‘特训’，现在可不止是想着在台下看热闹，更多还想着能在台上显身手，技惊四座、名震广陵。
习武之人，最是好名。
三人自然也不例外。
阎闯看着三人，笑呵呵道：“想参加？行啊！玉堂，你的‘十大形拳’能到四境30点以上，就去试试。锦鹏，你的‘虎形拳’至少要到五境。至于魏全，你先把‘马步桩功’跟‘十二桥手’练到五境，再跟我聊别的。”
阎闯定的目标不算离谱，三人努努力，一个多月，还是有希望完成的。
而且——
“武林大会中，不止是个人赛，还有团队赛，一般五人一组，我们四个，之后再找一个，也上台练练。”
阎闯对‘个人赛’、‘团体赛’不大关心，他想要的，纯粹是参加更多形式的赛事，进而获得更多的曝光，进一步获得更多的‘灵感’而已。
毕竟。
【任务一：易筋经】的希望，可就指着这一届的比武大会了！
“十月二十四！”
“比武大会！”
场中四人，各都振奋。……
时间进入到九月。
铁线武馆，阎闯练拳，绝对专注。
自七月初觉醒‘紫霄宫’，到如今，已经整整两月。
一开始，‘心得’上还有些拮据，每日最多获取30点心得，只能沉浸在‘绝对专注’状态七个半小时。
但等到‘虎鹤双形’、‘六合八法拳’、‘五形八法拳’等三门武学相继创出，‘心得’暴增数百上千，自此，阎闯从早到晚，一天苦修拳法、琢磨武艺至少六个时辰，再没缺过‘心得’。
凡习武，必开心得！
这日，也一样。
演武场中，阎闯打拳，从‘虎形’，到‘豹形’，转‘龙形’，再‘蛇形’，后‘鹤形’，再回‘虎形’。
‘五形八法拳’中，‘八法’中的‘内功法’，实则包含在‘五形’当中——
“龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精！”
其中，虎形拳法，腰实臂沉，主练‘骨’。有助于调节体形，锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长，尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’，在‘铜桥铁马’入门后，首练的就是‘虎形拳’，那阶段，习练者皆为少年，道理正在于此。
豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练‘力’。可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。
龙形拳法，主张以意为先，凝神守中，主练‘神’，能增强意志，内壮元神。
蛇形拳法柔巧迅疾，主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量，还可促进血液循环，提高心血管的功能。
鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练‘精’。可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。
每日常打‘五形拳’，阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能，都在与日俱增。
短短两月。
不谈拳法技巧，仅是身体素质，阎闯少说比之前强了数倍，不是一个‘突飞猛进’可以形容。
从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’，再到‘五形八法拳’，阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升，在锤炼自身体魄方面，更是一日千里。
这三门顶尖拳法，归于阎闯一身，而且全都造诣不低，对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。
场中。
阎闯专注，以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导，将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合，相互印证——
一、龙战在推掠，二、虎贲在拔搓，三、鹤列在摄引，四、豹掌在劈捉，五、猿肱在长击，六、熊攀在撑拔，七、雁翼在旋翻，八、蛇行在伸缩，九、鹰扬在鸹打，十、鸾趋在缠托，十一、鹏搏在翼抖，十二、麟盆在扣锁。
此为‘十二势’，是由十二种自然界的禽兽鳞类而命名的。因为动物都具有维护自己生存的内在本能和固有特点，武术家则用来作为技击运用上的借鉴或象征。
故此，‘十二势’是击技，是搏杀法。
而‘五形八法拳’中的‘五形’，则着重在于‘练’与‘炼’，主打的是内外合一，神形兼备，是内壮己身，侧重于基础。
‘六合八法拳’，十二势，厮杀凶猛。
‘五形八法拳’，五形拳，内外皆壮。
通过‘前八法之形——化象模仿’的方法指导，阎闯将‘十二势’、‘五形拳’深刻揣摩，十二势，击技壮意境，再用这意境，去助力五形拳，练拳强体魄。
于是。
一拳一脚，气血如浆，壮怀激烈。
……
(本章完)
另一旁。
俞锦鹏在阎闯跟前一向耿直：“我选‘虎形拳’。不过，‘马步桩功’跟‘十二桥手’，我也不想放弃，觉得还有进步空间，大师兄有什么建议？我听大师兄的。”
虎形拳？
这只是‘程家拳’中的中级拳法，说实话，上限不高，远不如‘十大形拳’，比‘工字伏虎拳’都差一头。
“‘虎形拳’往上可以承接‘工字伏虎拳’、‘十大形拳’以及‘虎鹤双形’。”
“深入钻研，打下基础，自然不会有错。”
“这样，接下来，你主修‘虎形拳’，其他中高级拳法，我也开始教你，作为印证。”
“至于‘铜桥铁马’，当然越扎实越好，最好是活到老练到老。你要是有心性，能耐得住缓慢的进度，持之以恒，三年五载，定有收获。”
“这是枯燥的苦功，我先前不提，但伱愿意主动钻研，我肯定一百个支持！”
阎闯笑着，俞锦鹏，果然省心。
……
“那么。”
“接下来，九月份——”
“锦鹏，虎形拳。”
“玉堂，十大形拳。”
“魏全，你别想其他，先把‘马步桩功’跟‘十二桥手’突破到五境20点以上，别的不谈。”
阎闯给三人定下九月份的修炼任务。
魏全蔫了。
金玉堂却有心思：“马上十月份，十月二十四，就是第七届广陵比武大会，大师兄要不要参加？”
“当然去。”
阎闯没搪塞，直接点头。
金玉堂一听，神色一喜：“那我们——”
聊到这个。
魏全、俞锦鹏也都来了精神，看向阎闯。
如此胜会。
他们这会儿，经过两月的‘特训’，现在可不止是想着在台下看热闹，更多还想着能在台上显身手，技惊四座、名震广陵。
习武之人，最是好名。
三人自然也不例外。
阎闯看着三人，笑呵呵道：“想参加？行啊！玉堂，你的‘十大形拳’能到四境30点以上，就去试试。锦鹏，你的‘虎形拳’至少要到五境。至于魏全，你先把‘马步桩功’跟‘十二桥手’练到五境，再跟我聊别的。”
阎闯定的目标不算离谱，三人努努力，一个多月，还是有希望完成的。
而且——
“武林大会中，不止是个人赛，还有团队赛，一般五人一组，我们四个，之后再找一个，也上台练练。”
阎闯对‘个人赛’、‘团体赛’不大关心，他想要的，纯粹是参加更多形式的赛事，进而获得更多的曝光，进一步获得更多的‘灵感’而已。
毕竟。
【任务一：易筋经】的希望，可就指着这一届的比武大会了！
“十月二十四！”
“比武大会！”
场中四人，各都振奋。……
时间进入到九月。
铁线武馆，阎闯练拳，绝对专注。
自七月初觉醒‘紫霄宫’，到如今，已经整整两月。
一开始，‘心得’上还有些拮据，每日最多获取30点心得，只能沉浸在‘绝对专注’状态七个半小时。
但等到‘虎鹤双形’、‘六合八法拳’、‘五形八法拳’等三门武学相继创出，‘心得’暴增数百上千，自此，阎闯从早到晚，一天苦修拳法、琢磨武艺至少六个时辰，再没缺过‘心得’。
凡习武，必开心得！
这日，也一样。
演武场中，阎闯打拳，从‘虎形’，到‘豹形’，转‘龙形’，再‘蛇形’，后‘鹤形’，再回‘虎形’。
‘五形八法拳’中，‘八法’中的‘内功法’，实则包含在‘五形’当中——
“龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精！”
其中，虎形拳法，腰实臂沉，主练‘骨’。有助于调节体形，锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长，尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’，在‘铜桥铁马’入门后，首练的就是‘虎形拳’，那阶段，习练者皆为少年，道理正在于此。
豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练‘力’。可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。
龙形拳法，主张以意为先，凝神守中，主练‘神’，能增强意志，内壮元神。
蛇形拳法柔巧迅疾，主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量，还可促进血液循环，提高心血管的功能。
鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练‘精’。可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。
每日常打‘五形拳’，阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能，都在与日俱增。
短短两月。
不谈拳法技巧，仅是身体素质，阎闯少说比之前强了数倍，不是一个‘突飞猛进’可以形容。
从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’，再到‘五形八法拳’，阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升，在锤炼自身体魄方面，更是一日千里。
这三门顶尖拳法，归于阎闯一身，而且全都造诣不低，对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。
场中。
阎闯专注，以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导，将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合，相互印证——
一、龙战在推掠，二、虎贲在拔搓，三、鹤列在摄引，四、豹掌在劈捉，五、猿肱在长击，六、熊攀在撑拔，七、雁翼在旋翻，八、蛇行在伸缩，九、鹰扬在鸹打，十、鸾趋在缠托，十一、鹏搏在翼抖，十二、麟盆在扣锁。
此为‘十二势’，是由十二种自然界的禽兽鳞类而命名的。因为动物都具有维护自己生存的内在本能和固有特点，武术家则用来作为技击运用上的借鉴或象征。
故此，‘十二势’是击技，是搏杀法。
而‘五形八法拳’中的‘五形’，则着重在于‘练’与‘炼’，主打的是内外合一，神形兼备，是内壮己身，侧重于基础。
‘六合八法拳’，十二势，厮杀凶猛。
‘五形八法拳’，五形拳，内外皆壮。
通过‘前八法之形——化象模仿’的方法指导，阎闯将‘十二势’、‘五形拳’深刻揣摩，十二势，击技壮意境，再用这意境，去助力五形拳，练拳强体魄。
于是。
一拳一脚，气血如浆，壮怀激烈。
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