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同屋，双打的和双打的一个屋！！！”杨领队一声狮子吼。
杨易武是北体大毕业的运动学理论专业硕士生，以文化人的身份跑来国家羽毛球队做领队，这么多年勤勤恳恳，爱岗敬业，也勇于与小屁孩们打成一片。
他这时站在走廊里，摇摇头，哭笑不得地嘟囔：“闲得，都是闲得！这一看就是集训还没正式开始，还有精神和力气折腾，一群好斗的公鸡似的！等明天封闭式训练开始喽，看你们一个个不给训成蔫儿毛的鹌鹑！”
萧羽反正是单呗儿的一个人，就连双打的搭档都没有。他就在一旁瞧瞧热闹，瞅准了某间屋三缺一，一个箭步把自己给填了进去！
一间屋住四个小队员，除了萧羽，还有福省的一对搭档陈炯和卓洋，以及东北小伙刘雪宁。他们这四人都是男双组的，领队吩咐双打的凑一屋，目的就在于训练之余室友们还可以互相聊一聊感想体会。
陈炯和谁都是自来熟，行李包里掏出一兜子家乡特产龙岩花生，哗啦啦倒在桌子上，四个人翘了一桌牌，几个回合的拖拉机就把刘雪宁也搞定入伙了。
刘雪宁操着标准的黑土地劳动人民口音，很憨厚地问：“你叫萧羽哈？你头一回来zei疙儿（这块地方）？多大嘞？”
“嗯，以前没来过呢。我十九了。”
“哦，我十八！”刘雪宁笑笑，一米八七的宽阔身板挡住了台灯的暗黄光芒，把萧羽的身形完完全全罩在了黑影里。萧羽一瞧刘雪宁的身材，就知道这人是打后场的，而自己是打网前的。
陈炯故意与东北大个子找茬打趣：“我说雪雪，你是铁岭来的吧？你干啥跑我们这儿打羽毛球啊？！你怎么没和赵本山上春晚哩？”
萧羽和卓洋绷不住都乐了，被那一声亲昵的“雪雪”给膈硬出一地的鹅皮疙瘩。卓洋那小孩年纪小，长得也嫩乎，嘴巴咧得像一弯小月牙。
刘雪宁眨巴眨巴俩大眼珠，哼道：“赵本三（山）他算干哈的啊？整一个二人转的，老（总是）在台上瞎转悠！俺们都不稀得看他，闹心！”
那晚高原的第一夜，萧羽睡得不是很踏实，却也没有预想的那么不踏实。迷迷糊糊地面朝下趴在枕头上，竟然梦见了程辉......
二十年前的程辉，直率，冲动，脾气有点儿野，也很讲义气。
自己来了国家集训队，也不知道那家伙一个人这会儿琢磨啥呢。
大清早，杨领队站在走廊里敲着饭盆的一声吼，冬训生活正式开始了。
那时候的海埂基地基本上是围着足球队转悠的。甲a联赛刚刚升级换代成为了中超联赛，搞得如火如荼，甚嚣尘上。实德鲁能国安申花儿各支俱乐部齐齐汇聚海埂，享受着基地里一个四百米跑道，八个标准足球场，两栋宿舍楼以及一座多功能餐厅的全天候服务标配。
而他们羽毛球队虽然顶起国家队的名头，待遇却远不如人家职业化的地方足球俱乐部，一队人只能在综合馆的几块场地上进行训练。
用咱杨硕士杨领队的话来说，这所谓的综合馆等于就是个“十项全能馆”，今儿咱羽毛球队来了它就是羽毛球馆，赶明儿中国女排来了这里就是排球馆，后天拳击队来了它就敢再给改成拳击馆！
萧羽身条笔直地站在方阵的犄角。他个子矮，一进队就牢牢霸占了第一排的队尾。这种悲催的位置别人都不稀罕和他抢！
钟总并没有露面。
负责日常训练的男队教练杜彪，表情严肃地扫视了一圈儿，额头和下巴的硬朗棱角看不出一丝弧度，紧闭的嘴角不见一丁点温和。这家伙用锐利的眼神一把将站在队尾的萧羽拎了出来，手指头一点：“你，出来带操！”
萧羽正沐浴在羽毛球馆满室明黄色的澄亮光芒中，浑身洋溢着年轻了二十岁的莫名兴奋和躁动，猛然回过神来，愣了一把：“啊？”
杜彪那一张冷脸的线条又硬起几分，厉声道：“让你出来带操！”
萧羽不明所以地问：“带操？......带什么操？”
“噗！......”身旁和身后的小孩们，个个肩膀抽缩。
杜彪忍不住皱紧眉头，觉得这小孩是有意和自己打哈哈么！他沉着脸说道：“带操就是带准备活动！你哪个队出来的，你不会做准备活动么？”
“哦，准备活动我会的......可是，准备活动还要有人带着做的么？”
“噗——！！！”与萧羽隔着几个身位的陈炯乐喷了出来，一颗脑袋在肩膀上抖来抖去，幸灾乐祸得完全不讲哥们儿义气！
萧羽是真的不知道，准备活动竟然还需要有人带！
他以前在省体工大队训练的时候，从来就没那么多讲究。正式训练开始之前，一群孩子各自溜边儿，自己活动手腕和脚腕，然后弓步压腿，高台压腿，折返小跑几趟，准备活动五分钟就做完了。
杜彪用锋利得能瞧见刃口的眼角瞄了萧羽一眼，扭头对笑得最猖狂的陈炯说道：“你笑所以你会带操？你出来带！”
陈炯傻呵呵地对杜教练笑着说：“教练，我倒是想带操，可是我们省队那一套高难度的准备活动，他们肯定都不会做的！”
杜彪挑眉问道：“准备活动有什么不会做的？”
陈炯挠了挠头，睁着一双炯炯有神的大眼睛，很认真地说：“教练您不知道，我们体工大队那一套准备活动，其实就是我们省本土最牛掰的武术流派的全民健身普及版，一套南少林五祖拳再加一套永春白鹤拳！”
陈炯说着“唰”一下比划了一个白鹤亮翅的动作，兴致勃勃地说：“两套拳打下来，身上各个筋脉关节的就都打开了，真的真的，特别能强身健体！”
“噗——哈哈哈哈哈哈哈哈！”一群小孩憋不住了，乐得就像狂欢一样。
“哼，哼哼......呵呵呵呵呵......”
这一张冷脸终于也忍不住绽开了纹路，杜彪干乐了几声，狠狠白了一眼假装纯真无辜的陈炯小盆友，哼道：“好啊你们，一个个的都白练这么多年，都不会做准备活动，还给我弄一堆全国各地五花八门的套路！既然进了国家集训队，从今天起，准备活动也要全队统一一致！”
他扭头看向国家队的方阵，视线在人头里迅速一扫，吼道：“展翔，你出来给他们带操！让他们都学一学！”
队伍里的展翔微微愣了一下，没吭声，走了出来。
萧羽依旧站在队尾梢上，转腕，转腰，压腿，跟着带操人的口令和动作，默默做着准备活动。国家队的准备活动也不过如此，还以为有多么地高营养和高科技含量，无非就是从头到脚
杨易武是北体大毕业的运动学理论专业硕士生，以文化人的身份跑来国家羽毛球队做领队，这么多年勤勤恳恳，爱岗敬业，也勇于与小屁孩们打成一片。
他这时站在走廊里，摇摇头，哭笑不得地嘟囔：“闲得，都是闲得！这一看就是集训还没正式开始，还有精神和力气折腾，一群好斗的公鸡似的！等明天封闭式训练开始喽，看你们一个个不给训成蔫儿毛的鹌鹑！”
萧羽反正是单呗儿的一个人，就连双打的搭档都没有。他就在一旁瞧瞧热闹，瞅准了某间屋三缺一，一个箭步把自己给填了进去！
一间屋住四个小队员，除了萧羽，还有福省的一对搭档陈炯和卓洋，以及东北小伙刘雪宁。他们这四人都是男双组的，领队吩咐双打的凑一屋，目的就在于训练之余室友们还可以互相聊一聊感想体会。
陈炯和谁都是自来熟，行李包里掏出一兜子家乡特产龙岩花生，哗啦啦倒在桌子上，四个人翘了一桌牌，几个回合的拖拉机就把刘雪宁也搞定入伙了。
刘雪宁操着标准的黑土地劳动人民口音，很憨厚地问：“你叫萧羽哈？你头一回来zei疙儿（这块地方）？多大嘞？”
“嗯，以前没来过呢。我十九了。”
“哦，我十八！”刘雪宁笑笑，一米八七的宽阔身板挡住了台灯的暗黄光芒，把萧羽的身形完完全全罩在了黑影里。萧羽一瞧刘雪宁的身材，就知道这人是打后场的，而自己是打网前的。
陈炯故意与东北大个子找茬打趣：“我说雪雪，你是铁岭来的吧？你干啥跑我们这儿打羽毛球啊？！你怎么没和赵本山上春晚哩？”
萧羽和卓洋绷不住都乐了，被那一声亲昵的“雪雪”给膈硬出一地的鹅皮疙瘩。卓洋那小孩年纪小，长得也嫩乎，嘴巴咧得像一弯小月牙。
刘雪宁眨巴眨巴俩大眼珠，哼道：“赵本三（山）他算干哈的啊？整一个二人转的，老（总是）在台上瞎转悠！俺们都不稀得看他，闹心！”
那晚高原的第一夜，萧羽睡得不是很踏实，却也没有预想的那么不踏实。迷迷糊糊地面朝下趴在枕头上，竟然梦见了程辉......
二十年前的程辉，直率，冲动，脾气有点儿野，也很讲义气。
自己来了国家集训队，也不知道那家伙一个人这会儿琢磨啥呢。
大清早，杨领队站在走廊里敲着饭盆的一声吼，冬训生活正式开始了。
那时候的海埂基地基本上是围着足球队转悠的。甲a联赛刚刚升级换代成为了中超联赛，搞得如火如荼，甚嚣尘上。实德鲁能国安申花儿各支俱乐部齐齐汇聚海埂，享受着基地里一个四百米跑道，八个标准足球场，两栋宿舍楼以及一座多功能餐厅的全天候服务标配。
而他们羽毛球队虽然顶起国家队的名头，待遇却远不如人家职业化的地方足球俱乐部，一队人只能在综合馆的几块场地上进行训练。
用咱杨硕士杨领队的话来说，这所谓的综合馆等于就是个“十项全能馆”，今儿咱羽毛球队来了它就是羽毛球馆，赶明儿中国女排来了这里就是排球馆，后天拳击队来了它就敢再给改成拳击馆！
萧羽身条笔直地站在方阵的犄角。他个子矮，一进队就牢牢霸占了第一排的队尾。这种悲催的位置别人都不稀罕和他抢！
钟总并没有露面。
负责日常训练的男队教练杜彪，表情严肃地扫视了一圈儿，额头和下巴的硬朗棱角看不出一丝弧度，紧闭的嘴角不见一丁点温和。这家伙用锐利的眼神一把将站在队尾的萧羽拎了出来，手指头一点：“你，出来带操！”
萧羽正沐浴在羽毛球馆满室明黄色的澄亮光芒中，浑身洋溢着年轻了二十岁的莫名兴奋和躁动，猛然回过神来，愣了一把：“啊？”
杜彪那一张冷脸的线条又硬起几分，厉声道：“让你出来带操！”
萧羽不明所以地问：“带操？......带什么操？”
“噗！......”身旁和身后的小孩们，个个肩膀抽缩。
杜彪忍不住皱紧眉头，觉得这小孩是有意和自己打哈哈么！他沉着脸说道：“带操就是带准备活动！你哪个队出来的，你不会做准备活动么？”
“哦，准备活动我会的......可是，准备活动还要有人带着做的么？”
“噗——！！！”与萧羽隔着几个身位的陈炯乐喷了出来，一颗脑袋在肩膀上抖来抖去，幸灾乐祸得完全不讲哥们儿义气！
萧羽是真的不知道，准备活动竟然还需要有人带！
他以前在省体工大队训练的时候，从来就没那么多讲究。正式训练开始之前，一群孩子各自溜边儿，自己活动手腕和脚腕，然后弓步压腿，高台压腿，折返小跑几趟，准备活动五分钟就做完了。
杜彪用锋利得能瞧见刃口的眼角瞄了萧羽一眼，扭头对笑得最猖狂的陈炯说道：“你笑所以你会带操？你出来带！”
陈炯傻呵呵地对杜教练笑着说：“教练，我倒是想带操，可是我们省队那一套高难度的准备活动，他们肯定都不会做的！”
杜彪挑眉问道：“准备活动有什么不会做的？”
陈炯挠了挠头，睁着一双炯炯有神的大眼睛，很认真地说：“教练您不知道，我们体工大队那一套准备活动，其实就是我们省本土最牛掰的武术流派的全民健身普及版，一套南少林五祖拳再加一套永春白鹤拳！”
陈炯说着“唰”一下比划了一个白鹤亮翅的动作，兴致勃勃地说：“两套拳打下来，身上各个筋脉关节的就都打开了，真的真的，特别能强身健体！”
“噗——哈哈哈哈哈哈哈哈！”一群小孩憋不住了，乐得就像狂欢一样。
“哼，哼哼......呵呵呵呵呵......”
这一张冷脸终于也忍不住绽开了纹路，杜彪干乐了几声，狠狠白了一眼假装纯真无辜的陈炯小盆友，哼道：“好啊你们，一个个的都白练这么多年，都不会做准备活动，还给我弄一堆全国各地五花八门的套路！既然进了国家集训队，从今天起，准备活动也要全队统一一致！”
他扭头看向国家队的方阵，视线在人头里迅速一扫，吼道：“展翔，你出来给他们带操！让他们都学一学！”
队伍里的展翔微微愣了一下，没吭声，走了出来。
萧羽依旧站在队尾梢上，转腕，转腰，压腿，跟着带操人的口令和动作，默默做着准备活动。国家队的准备活动也不过如此，还以为有多么地高营养和高科技含量，无非就是从头到脚
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